Jejak Setoran ke Angelina Sondakh Kian Terang

TEMPO.CO, Jakarta - Dugaan keterlibatan Angelina Sondakh dalam kasus suap Wisma Atlet SEA Games makin terkuak. Setelah Yulianis dan Mindo Rosalina Manulang, bekas anak buah M. Nazaruddin, bersaksi di persidangan, kesaksian juga datang dari Gerhana Sianipar. Keterangan Direktur Utama PT Exatech Technology Utama, anak usaha Grup Permai, perusahaan yang dimiliki Nazaruddin, itu makin mengukuhkan dugaan keterlibatan Angie--sapaan akrab Angelina.

Dari dokumen yang diterima Tempo, Gerhana mengaku diminta Rosa membuat pengajuan kas sebesar Rp 2 miliar. ”Nak, ajukan kas untuk artis,” demikian pengakuan Gerhana dalam dokumen itu saat diminta Rosa mengajukan kas ke perusahaan. Artis yang dimaksudkan adalah Angie. Menurut Gerhana, kas yang diminta Rosa itu akan diserahkan ke Dewan Perwakilan Rakyat melalui Angelina Sondakh. Sebelumnya terungkap pula rekaman percakapan dengan Rosa bahwa Angie pernah menagih »semangka” Rp 3 miliar kepadanya.

Tempo menyambangi Gerhana di rumahnya di kawasan Bekasi. Tapi, menurut sang kakak, Desi Sianipar, adiknya itu selalu pulang larut malam dan sering ke luar kota. Desi mengakui adiknya sudah lama mengenal Rosa. ”Sekitar tiga tahun lalu,” ujar Desi.

Menurut dia, adiknya bekerja di kantor Rosa, sebuah perusahaan kontraktor di Jakarta. ”Tapi saya tak tahu nama PT-nya,” ujar dia. Ihwal kasus Wisma Atlet, Desi mengatakan adiknya itu tak sekali pun bercerita. ”Untuk urusan itu, dia tertutup.”

Adapun Angie tak terlihat di kantornya di DPR. Dihubungi melalui telepon, panggilan tak diangkat. Pesan pendek yang dikirim juga belum dibalas. Namun, dalam berbagai kesempatan, dia selalu membantah keterangan sejumlah saksi yang mengaitkan dirinya dengan kasus Wisma Atlet. »Bicara ke saya saja tidak pernah, apalagi meminta atau menerima,” ujarnya, beberapa waktu lalu.

10 Cara hilangkan stress

Benar bahwa pengalaman adalah guru terbaik bagi kita.Apa yang saya tuliskan di sini adalah nyata yang terjadi pada saya.Rotasi kehidupan yang membawa saya pada “Down Potition” sempat membuat pribadi saya tertekan.Boleh dikatakan mendekati 90% STRESS.Tetapi saya bersyukur bahwa dengan kekuatan Keyakinan dan optimism yang kuat,saya terhindar dari penyakit besar yang menakutkan itu.OK!.langsung aja kita bahas bagaimana saya terhindar dari stress itu?

Stres adalah masalah utama bagi banyak orang dan penyebabnyapun sangat global.Pekerjaan, kesibukan kerja, kehidupan rumah kacau, tagihan hutang, dan kebiasaan buruk seperti makan yang tidak teratur, minum dan merokok dapat menyebabkan menumpuknya stress pada diri kita.
Dan jika ini sudah terjadi pada diri Anda, ada beberapa hal simple dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kehidupan Anda ke tingkat yang lebih mudah dilakukan.

Itu tidak lama yang lalu ketika saya bekerja berjam-jam di pekerjaan yang sangat menegangkan, dengan sedikit waktu untuk keluarga saya, merokok dan makan makanan berlemak dan tidak berolahraga. Saya memiliki banyak utang dan terlalu banyak tagihan. Aku sedih dan tertekan sepanjang waktu.Sedikit demi sedikit Aku kehilangan rambut ... OK, sebenarnya itu karena genetika, tapi tetap saja. saya cukup tertekan.
Jadi saya mencoba membuat beberapa perubahan cara hidup. Saya berhenti dari pekerjaan saya. Aku disederhanakan hidupku. Saya mengurangi merokok dan mulai berolahraga juga makan teratur. Saya mulai menghilangkan utang saya,walaupun belum sepenuhnya terbayar. Dan saya mulai belajar beberapa kebiasaan untuk diterapkan setiap hari, perlahan saya merasakan kearah positif pada saya.

Bagaimana Saya melakukan semua ini?

Saya tidak akan menjamin bahwa semua ini akan bekerja untuk Anda. Mereka bekerja untuk saya, tapi setiap orang berbeda. Tetapi saya bisa pastikan bahwa ,dari 10 tip saya ini dapat mengurangi beban Stress pada diri Anda.

1.      Lakukan Satu hal pada satu waktu.

Ini adalah cara termudah dan terbaik untuk mulai mengurangi stres Anda, dan Anda dapat mulai hari ini. Sekarang. Fokus sebanyak mungkin apa yang harus dilakukan hari ini. Hapus gangguan seperti telepon dan pemberitahuan email saat Anda sedang bekerja pada. Jika Anda akan melakukan email, lakukan hanya itu. Ini membutuhkan latihan, dan Anda akan mendapatkan dorongan untuk melakukan hal-hal lainnya. Hanya terus berlatih dan Anda akan mendapatkan lebih baik.

2.      Minimkan jadwal Anda.

Sebuah jadwal yang padat adalah penyebab utama stres yang tinggi. Sederhanakan dengan mengurangi jumlah komitmen dalam hidup lakukan untuk hanya yang penting. Belajarlah untuk mengatakan tidak untuk hal yang tidak penting,dan perlahan-lahan lalukan keluar dari komitmen yang tidak bermanfaat bagi Anda. Atur setiap jadwal kerja selalu ada jeda istirahat . Keluarlah dari pertemuan ketika mereka tidak benar-benar penting. beristirahatlah.ini akan menyenangkan untuk energy dan otak Anda.

3.      Berolah raga.

Lakukan sesuatu setiap hari untuk aktif ,senam ringan, hiking, atau apa saja yang membuat anda keluar energi, jangan sampai kelelahan.Lakukan pernafasan minimal satu hari sekali dalam 5 menit.ini bisa dilakukan dimana saja yang menurut anda tepat.

4.      Membiasakan hidup sehat dalam satu bulan ini.

Selain aktif  meningkatkan kesehatan pada no 3, secara keseluruhan akan membantu mengurangi stress anda. Makan buah-buahan dan sayuran juga makanan ringan,kurangilah merokok. Masak sesuatu yang sehat untuk makan malam. Minumlah air putih bukan soda. Lakukan setiap waktu.

5.      Lakukan sesuatu yang sifatnya menenangkan.

Apa yang membuat bisa Anda nikmati dan menenangkan Anda? Bagi banyak orang, bisa dengan melakukan tidur siang, atau mandi, atau membaca, atau melakukan seks yang dapat dilakukan sebagai penenangan(refresh syaraf) aktivitas bila Anda melakukannya lebih dari 5 menit.

6.      Sederhanakan keuangan Anda.

Keuangan dapat menguras energi Anda dan sebagai pemicu stres utama. Jika itu benar terjadi dengan Anda, carilah cara untuk menyederhanakannya. Batasi pengeluaran untuk hal yang tidak penting. Temukan cara untuk bersenang-senang yang tidak melibatkan uang belanja.

7.      Apakah ledakan

Bersenang-senang setiap hari, bahkan jika itu hanya untuk beberapa menit.! Saya suka bermain dengan anak-anak saya - mereka mengalihkan pikiranku dari segala sesuatu dan benar-benar lucu. Permainan apapun dengan anak-anak akan membuat anda tunjuk gigi tertawa alias tertawa.

8.      Berkreatiflah.

Melemparkan diri ke dalam aktivitas kreatif adalah cara lain untuk kurangi stres dan mencegah stres. Bisa anda lalukan dengan menulis, atau seperti melukis , bermain musik atau apa saja yang bisa membuat anda bertindak Kreatif.

9.      Menyapu ruangan.

Seperti yang dikatakan almarhum kakek saya: “Dengan menyapu lantai atau membersihkan ruangan,itu sama seperti membersihkan Energi negative yang ada pada diri seseorang”.dan ini terbukti setelah saya lakukan.

Kembali ke topik

Ambilah 20-30 menit dan hanya untuk sebuah ruangan, menyingkirkan barang yang tidak kita gunakan lagi. Aku melihat-lihat apa pun yang mengacaukan ruangan (maklum tukang service jadi banyak barang berserakan), dan menyingkirkan atau mencari tempat yang lebih baik untuk itu. Ketika saya selesai, saya melihat begitu enak dan nyaman untuk bekerja, bermain, dan untuk nyantai. Lakukan ini pada suatu waktu dapat dijadikan rutinitas "kegiatan yang menyenangkan".

10.  Jadilah awal.

Saya pribadi menyadari bahwa sulit untuk memulai dari awal dengan 4 anak. Tetapi saya berhasil untuk mencobanya. Jangan pikirkan terlambat dalam melakukan apapun. Carilah tempat Baru untuk anda memulai dari awal, itu sangat baik dan anda akan mendapatkan yang baru dari tempat yang baru .baik perubahan Ekonomi , komunitas.dan semuanya akan membuat anda terhindar dari STRESS.

Itulah 10 cara  yang dapat membuat saya terhindar dari stress.berhasil dan tidak pada diri anda tergantung niat anda dalam menjalankannya.

Semoga berguna dan salam blogger.

http://joyodrono-cahmabung.blogspot.com

PT.KERENG PANGI PERDANA BERMASALAH

Katingan kalteng Koran Sidak. Atas nama Ketua Forum Kalimantan Membangun kabupaten Katingan dan Koordinator  Pemilik lahan di kecamatan Pulau Malan Kabupaten Katingan Abed Nego Rawan melapor kasus tidak adanya perizinan Hak Guna Usaha (HGU), tidak adanya Izin Pelepasan Kawasan Hutan dan Perambahan Kawasan Hutan Produksi (HP)  sehingga hal ini adanya kegiatan yang dilakukan oleh PT. Kereng Pangi Perdana (KPP), yaitu kegiatan illegal Logging karena menebang kayu tanpa Dokumen Izin Pemamfaatan kayu (IPK) yang sah dan karena hal ini kayu yang ditebang oleh PT.KPP sebagian digunakan untuk keperluan infrastruktur dan keperluan perusahaan sedangkan pada Undang-undang No.41 Tahun 1999 Tentang Kehutanan jelas-jelas pelanggaran, kata Abed.

Dan atas permasalahannya PT. Kereng Pangi Perdana, Abed minta agar ada kesungguhan pihak Polda Kalteng  tetap memproses secara hukum karena sesuai pelanggaran yang dilakukannya terutama kepada H.Cornelis sebagai Big Bosnya dan minta agar Menteri Negara Lingkungan Hidup Republik Indonesia memberi tindakan tegas atas kasus pengrusakan lingkungan hidup akibat aktivitas perambahan kawasan hutan oleh PT.Kereng Pangi Perdana yang telah memusnahkan Flora dan fauna, merubah Bentang Alam, menimbulkan pencemaran lingkungan (air keruh) dan ancaman ekologis banjir atas kawasan hutan Negara Republik Indonesia yang luasannya mencapai puluhan ribu Ha, dan minta juga PT.KPP agar bisa dikenakan denda sanksi pidana atas pengrusakan lingkungan hidup, pungkasnya

Pada hari Jum’at tanggal 16 Desember 2011 kami pemilik lahan secara tidak sengaja bertemu dengan Bupati Katingan Drs. Duwel Rawing di rumah makan Samba Palangka Raya, intinya Bupati menjelaskan bahwa izin prinsip yang dikeluarkan Pemerintah kabupaten Katingan sudah ada point-point mengenai hak-hak warga supaya diselesaikan dan masalah IPK Pihak Pemerintah kabupaten Katingan tidak pernah mengeluarkan entah kalau Pemerintah Provinsi Kalimantan Tengah apakah ada mengeluarkan izin IPK yang baru buat PT.KPP tentang IPK tersebut,  kecuali yang sudah lama kata Abed meniru ucapan Bupati Katingan memberi penjelasan kepada Wartawan Koran Sidak di Kasongan.

Tanggal 19 Desember 2011 Tim dari Polda 3 orang yang langsung dipimpin AKP Putu Yudha, Wisnu dan Riza, Dinas Kehutanan Provinsi Kalimantan Tengah yaitu Presirius Veri, dan dari Dinas Pertanian Kabupaten Katingan Ediwan Dese, Sedangkan dari pemilik lahan hadir juga dan ada juga dari Tokoh masyarakat  ikut untuk ke lapangan melakukan pengecekan secara langsung lahan yang di garap oleh PT.KPP dan lahan milik masyarakat dan pada saat itu juga kami langsung minta agar pihak Kepolisian dan Dinas menunjukan legalitas atas perizinan serta perizinan pelepasan kawasan hutan milik PT.KPP ternyata tidak ada sama sekali terang Abed

Sementara itu di tempat terpisah Esterica Tussi Raban, SH, MH saat dimintai keterangannya di Kasongan mengenai masalah tersebut megharapkan pihak kepolisian Kalimantan Tengah punya sikap serius menangani permasalahan atas PT.KPP karena ini jelas suatu pelanggaran sehingga Negara mengalami kerugian ratusan milyar dan jangan sampai menodai rasa “keadilan” dan menghilangkan” kepercayaan masyarakat kepada aparat penegak hukum karena saat ini permasalahan Perkebunan menjadi persoalan berat dan jangan dianggap sepele” kata wanita cantik dan berhidung mancung dengan tinggi badan 168 CM dan kulit putih mulus.

Dimana saat ini Kepolisian sedang mendapat ujian kritikan dari public mengingat banyak persoalan dan masalah yang ditangani saat ini belum ada penyelesaian secara signifikan, apalagi masalah Perkebunan hampir tiap titik  selalu bermasalah dan berbenturan dengan masyarakat local dan tidak adanya perhatian PBS yang berinvestasi dibidang perkebunan menyelesaikan sengketa atau justru masyarakat selalu dijadikan korban, padahal masyarakat kalau diajak duduk bersama untuk berunding asalkan jangan timbul “egois” mereka pasti dengan senang hati, kata wanita ini yang fasih berbahasa Inggris(Lino)

PROYEK DI KABUPATEN KATINGAN DIKUASAI OKNUM DPRD

Katingan Kalteng Koran Sidak. Banyaknya kegagalan Proyek baik itu fisik sarana dan prasarana, infrastruktur dan gedung akibat dikuasai oleh sebagian Oknum baik unsure pimpinan dan Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Katingan karena hal ini terbukti Jalan Kasongan-Pendahara dan perbaikan jembatan disepanjang jalan yang sama justru sampai ke Kecamatan Katingan Tengah terutama Tumbang Lahang,  dimana jalan yang di bangun menggunakan Anggaran Pendapatan Belanja Daerah (APBD) Kabupaten Tahun Anggaran 2011, karena hal ini terbukti Jalan yang di bangun dari Kasongan menuju ke Pendahara sepanjang 5.900 Km, dengan nilai Rp 15 M lebih pemilik proyeknya adalah salah satu Anggota DPRD hal ini berdasarkan hasil pengakuan orang-orang pekerja di lapangan, dan Jembatan di Sungai Jakuluk Desa Tumbang Lahang Kecamatan Katingan Tengah Pembangunan dan Rehablitasi Jembatan dengan Bentang 25 Mtr biaya mencapai Rp 3 M lebih adalah milik salah satu unsure Pimpinan DPRD Kab Katingan, Pembangunan Pasar Lanjutan di Kecamatan Katingan Hilir dengan nilai Rp 770 juta lebih, setelah itu Proyek di Dinas Pendidikan Nasional Kabupaten Katingan Pembangunan Sekolah di Kec Kamipang, ini adalah “Bocoran” didapat Wartawan  semuanya Anggota DPRD dan belum terungkap yang lainnya.

“Akibat didominasi oknum DPRD dengan modus apakah lewat kerabat, saudara, ipar dan istrinya jadi Pemborong dan ada juga lewat Partai atas jasa ikut memperjuangkannya agar bisa duduk jadi DPRD”. Yang bermain proyek sehingga sulitnya pengawasan dari Legislatif sebagai punya peran pengawasan/kontrol, sehingga ada penilaian “negatif” kepada mereka yang dipercayakan oleh masyarakat pada saat Pemilu Legislatif dulu agar berperan membangun Kabupaten Katingan seutuhnya tetapi kenyataan justru “kepercayaan dihianati karena kepentingan-kepentingan pribadi diatas kepentingan umum”, setelah ini kepada siapa lagi kita menaruh harapan agar pembangunan yang menggunakan dari uang Rakyat bisa tepat guna dan berhasil guna.Tidak kah mereka malu karena pada saat Kampanye Pemilu Tahun 2009 yang lalu janjinya mereka berkomitmen membangun daerahnya sendiri tapi justru diperbudak oleh nafsu ingin menyengsarakan masyarakatnya sendiri karena orang yang betul-betul menjadi Rekanan/Pemborong yang sebenarnya akhinya menjadi pengangguran akibat Oknum tersebut sebagai Anggota Dewan yang punya peran penting untuk menekan Kepala Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD) di Kabupaten Katingan, bermacam modus yang dilakukan agar Kepala SKPD bisa mengatur proyek tersebut dengan PPTK, Pokja dan Ketua Panitia karena yang namanya PPTK, Pokja dan Ketua Panitia Lelang Surat Keputusannya diterbitkan oleh atasan sebagai pemegang kendali” hal ini tidak mutlak di salahkan Kepala Dinas Pekerjaan Umum Kab Katingan Ir.Harun D.Dangan

Ini terbukti dengan adanya hasil pemantuan Gabungan Wartawan, LSM LDW Provinsi Kalimantan Tengah, LSM Mako Nusantara Kabupaten Katingan,  Anggota Gerakan Nasional Pemberantasan Korupsi (GN-PK) Provinsi Kalimantan Tengah, ke salah satu lokasi proyek di Jalan Kasongan-Pendahara sedangkan sebagai Pelaksana PT.Usaha Karya Mandiri dengan nilai sebesar Rp 15 M lebih sepanjang 5.900 Km, dimana dalam pelaksanaannya jalan tersebut mengalami kehancuran, ditengah jalan digenangi air yang ada lobang-lobang, aspalnya tipis sekali, sistim pengerjaanya tidak memenuhi standar dan kualitas yang memadai sehingga jalan tersebut berpotensi cuma bertahan 3 bulan atau paling lama 6 bulan,  apalagi pemakai jalan itu banyak kendaraan yang mengangkut alat berat seperti Tronton dan lain sebagainya.

Itu adalah hasil pengecekan secara langsung pada tanggal 21 Desember 2011 ternyata jalan yang dibangun oleh PT. Usaha Karya Mandiri dalam pengerjaannya tidak mampu menyelesaikan secara optimal dan pada saat itu juga kami mampir ke BasCamp PT. UKM kebetulan “Rekanan” tidak ada ditempat Cuma yang ada Pengawas dan Mandor dan justru mendapat keterangan bahwa pihak “Rekanan” berjanji akan berbuat terbaik untuk Jalan yang dibangun itu, mengingat tanggal 27 Desember 2011 adalah batas akhir pekerjaan sudah selesai yang dibangun tersebut tapi kenyataannya pada pengecekan kami untuk yang kali keduanya tanggal 28 Desember 201 jalan tersebut masih belum selesai terutama Bahu Jalan, ada juga yang masih belum teraspal kurang lebih satu kilo meter lebih, bagaimana jalan ini untuk selanjutnya sedangkan masa pemeliharaan 3 bulan saja, sebaiknya BPKP dan Aparat penegak agar jeli melihat keadaan ini atau kapan perlu pihak “Rekanan”diberi sanksi Hukum (Lino)

PERUMAHAN DPRD PROVINSI KALIMANTAN TENGAH TIDAK BERPENGHUNI

Palangka Raya Kalteng Koran Sidak. Sejak berganti anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Provinsi Kalimantan Tengah dari periode 1999 ke periode 2004  perumahan yang di peruntukkan buat Anggota Dewan yang terhormat agar menempatinya tetapi pada kenyataan paling terisi Rumah Jabatan itu sekitar 7 buah rumah sedangkan Pemerintahan provinsi Kalimantan Tengah telah menganggarkan dari Anggaran Pendapatan Belanja Daerah (APBD) beberapa Tahun silam. Dapat kita bayangkan dari 45 orang Dewan Perwakilan Rakyat Daerah Provinsi Kalimantan Tengah dengan 1 buah untuk Rumah jabatan Ketua dan 3 buah wakil ketua semuanya tidak menempati Rumah jabatan tersebut, pada saat Wartawan Koran Sidak memantau perumahan tersebut sepertinya yang menjadi penghuni di Rumah jabatan paling ujung kiri  apabila menghadap di Jalan G.Obos Palangka Raya sepertinya orang lain, bukan dari unsure Pimpinan atau dari Anggota Dewan itu sendiri dan  yang ada menempati sekitar 7 orang tersebut dari Dewan Perwakilan Rakyat Daerah Provinsi Kalimantan Tengah.

Apalagi sekarang adanya penambahan Wakil Ketua menjadi 3 orang padahal dulu Cuma ada 2 orang wakil ketua dan kalau kita mau lihat Rumah jabatan Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Daerah Provinsi Kalimantan Tengah yang terletak antara Jalan DiPonegoro dan di Jalan RTA.Milono dekat Bundaran kecil dalam Kota Palangka Raya tidak ada penghuninya seolah-olah Rumah jabatan tersebut menjadi rumah yang tidak “bermanfaat” dan atau layak disebut Rumah “pajangan” dan tempat ”hantu sembunyi” sedangkan Anggaran untuk biaya pemeliharaan dan pembersihan siapa yang menerima uang itu atau memang tidak adanya untuk biaya pemeliharaan dan pembersihan tiap Bulan dan tiap Tahun atau dananya dari Anggaran “siluman” karena semuanya tidak jelas.

Disaat Wartawan Koran Sidak menemui salah satu warga sangat menyayangkan keadaan rumah jabatan Dewan Perwakilan Rakyat Daerah Provinsi Kalimantan Tengah yang berjumlah 45 buah rumah tersebut sunyi tidak ada penghuni sehingga adanya kesan “mubazir” dan hanya membuang Anggaran saja saat membangun dulu dan apakah sewaktu mengajukan Anggaran pada saat itu tidak dipikirkan lebih matang sebelum ketok palu untuk menyetujuinya atau kah pada saat sekarang dari Pimpinan dan Anggota Dewan tidak peduli ? dan tambahnya juga apalagi Rumah Jabatan yang di dekat bundaran kecil sebutan buat warga Palangka Raya begitu “mewah” tapi tidak pernah ditempati sama sekali, katanya sambil mewanti-wanti agar tidak menulis namanya.(Lino)